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孙氏养生太极拳(英文)
  • 作者 关永年
  • 书号 13178
  • 字数 30千
  • 页数 161
  • 定价 68
  • 版次 1-1
  • ISBN 978-7-119-13178-8
  • 开本 32开
  • 出版年 2023
  • 语种 英文
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《孙氏养生太极拳》收录了由关永年先生改编的孙氏太极拳法,简单易学、适宜广泛的人群健身养生而习练,着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法,并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法,并附有演练光盘,供探索参照。
孙氏太极拳以心静、身灵、气敛、神聚为特点,拳架小巧玲珑、进退自如,套路能自然保持“中正安舒”的状态,这些特点特别适合无基础的人群健身养生之用。
关永年老师师承孙氏太极拳创始人孙禄堂的得意门生李敦素,是孙氏太极拳的正宗传人。